MENGATASI TURUNNYA NAFSU MAKAN SAAT HAMIL

Seorang ibu hamil terutama pada kehamilan pertama kadang-kadang mengalami tekanan atau stress fisik maupun mental. Terutama pada ibu hamil yang bekerja, karena mereka belum bisa mengakomodasi kewajiban bekerja dengan kebutuhan istirahat yang cukup, akibatnya mengalami kelelahan fisik berlebihan sehingga akan menurunkan nafsu makan.
Demikian juga kalau ibu hamil mengalami stress mental atau psikis akibat beban tanggung jawab kerja, maka juga bisa menurunkan nafsu makan karena perasaan ibu kurang santai.
Untuk mengatasi hal itu, perlu diatur beban pekerjaan yang harus diselesaikan dengan waktu yang cukup utk istirahat.